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Notre studio

(bientôt disponible)

Pour l'instant, vous pouvez apprendre le Pranayama avec Art en ligne. Mais nous travaillons actuellement à la construction de notre propre espace où vous pourrez apprendre le yoga, le pranayama, le bandha, le mudra, le mantra et bien plus encore.

Nous organiserons des bains de son, du Kirtan et des événements spéciaux de pleine lune.

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Notre vision

My Breathing Space se consacre à l'exploration de la pratique du yoga sous toutes ses formes. Avec nous, vous n'apprendrez pas simplement des postures. Vous plongerez dans ses différentes techniques pour améliorer la santé physique et mentale. Si vous souhaitez aller plus loin, vous êtes les bienvenus pour explorer avec nous son système de philosophie.

En ce qui concerne la pratique sur le tapis, nous utilisons une technique posturo-respiratoire approfondie. Elle nous permet de mettre un accent particulier sur la posture, l'alignement, la respiration et la mobilisation des fascias, du périnée et du diaphragme afin d'assurer une pratique optimisée.